La GPS Académie de Basketball :
- Possibilité d’accueillir 96 stagiaires
- L’accueil des stagiaires se fera le dimanche à partir de 17h00 (début des entraînements le lundi à 8h30).
- Les horaires, le numéro de portable de chaque entraîneur ou les numéros d’urgence (secours) sont affichés à l’internat, au réfectoire/self-service et sur la porte des chambres de chaque entraîneur.
- Seuls les entraîneurs peuvent vous informer d’un éventuel changement de groupe et d’horaire.
- Les horaires d’entraînement sont susceptibles d’être modifiés suivants les circonstances et certains évènements.
- Les horaires des repas et de « dortoir » sont inchangeables sauf ordre de la direction.
Le programme de « journée-type » ci-dessous est donné à titre indicatif et peut être amené à être modifié lors du camp.
Programme de la matinée :
- 07h45 : Réveil
- 08h00 à 08h30 : Petit déjeuner
- 8h45 : Réveil musculaire avec le préparateur physique
- 9h15 : Fondamentaux Individuels
- 11h00 : Concours
- 12h00 : Douche
- 12h15 : Déjeuner
Programme de l’après-midi :
- 13h00 : Récupération / Détente / Sieste / Activités diverses avec les BAFA
- De 14h30 à 16h30 : Entraînement pré-collectif sur les fondamentaux individuels
- 16h30 : Gouter
- 17h00-17h45 : Grille de tirs et/ou Travail par postes
- 17h45-19h00 : Tournoi 5c5
Programme de la soirée :
- 19h15 : Dîner
- 20h00 : Tournoi
- 21h45 : Douche
- 22h45 : Dortoir
- 23h00 : Coucher « la récupération est un élément important de la progression »
Activités sportives et culturelles annexes :
Les activités loisirs en dehors des plages horaires des entraînements de basketball se feront avec un encadrement qualifié (BE, BPJEPS, BAFA, MNS).
Activités Sportives & Détentes :
- Jeux avec les encadrants
- Course d’orientation
- Sortie au Lac de Paladru